Des Serious Games pour stimuler l’estime de soi

Plusieurs recherches ont démontré que l’estime de soi découle de certaines habitudes de pensées. Les habitudes de pensées associées à une faible estime de soi sont fondamentalement liées au rejet social et s’il est difficile de modifier ces habitudes de pensées, c’est qu’elles sont automatiques, c’est-à-dire qu’elles sont des reflexes de pensées qui surviennent souvent de façon inconsciente. Par exemple, quelqu’un d’optimiste voit automatiquement le côté positif d’une situation.